Foto: Lakshimi – 2019 O início do verão e o início do inverno são dois momentos importantes que sofrem influência do clima e da energia solar. Estes dois períodos são tidos como oportunidades sagradas de reverência à Mãe Divina. Os corpos e mentes sofrem consideráveis transformações devido as mudanças na natureza. Fato altamente considerado nasContinue reading “Navaratri – Festival de devoção a Devi”
Author Archives: Alessandra Oberling
Até que ponto você está comprometido com a mudança?
Escuto muito por aí: preciso mudar, quero mudar, não aguento mais minha vida. O sofrimento encarado sob uma perspectiva positiva nos ajuda a mudar; a buscar outros hábitos, romper padrões, condicionamentos mentais e emocionais, interromper ciclos negativos e produzir grandes começos. Romper hábitos implica necessariamente mudar condicionamentos mentais e emocionais. E é aí que oContinue reading “Até que ponto você está comprometido com a mudança?”
A destruição tem ruído
“Uma semente cresce sem som, mas uma árvore cai com ruído enorme. A destruição tem ruído, mas a criação é silenciosa. Esse é o poder do silencio. Crescer silenciosamente.” Essa frase é do filósofo chinês Confúcio que data em torno dos anos 500 a.c. O silêncio nunca foi tão escasso na civilização moderna. O ruídoContinue reading “A destruição tem ruído”
Complicar para descomplicar
A prática de ásana na tradição yoga tem vários objetivos e benefícios. Tonifica músculos, desintoxica o corpo, amplia a capacidade do sistema respiratório. Além disso, ajuda a exercitar a concentração, aliviar o estresse, a melhorar a qualidade do sono, entre outros tantos benefícios que não se restringem ao corpo físico. De todo modo, a práticaContinue reading “Complicar para descomplicar”
Workshop Yoga
Mais uma edição dos aulões no Shiva Shankara de Ipanema. Para maiores informações entra em contato via email, disponível no site em contatos.
योगस् छित्त व्रित्ति निरोध 